10.04km 56:44 (5:39) 60.00kg 10.4% 5.5 怒涛の日々であった。毎週実家に帰省し、色々準備を整え、ついに母をこちらに大移動させる。 今日、久しぶりに走る。ちょっと走っただけで息が上がる。まあ、Eペースで良いので気楽に走る。 7km走って時計を見ると平…