7.01km 43:31 (6:12) 59.40kg 10.4% 5.0 午前中は買い物。 出来合いのとんかつを買ってきてカツ丼を作成、昼食である。 その後すぐに直材の仕込み。 終わると休むまもなく母の面会へ。必要なものを届ける。 帰宅すると直ぐに河畔へ走りに。昨日の走りで筋肉…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。