10.03km 53:19 (5:19) 59.75kg 20.0% 5 月曜日、実家へ。色々と用事をこなす。 火曜日、早々に帰宅。たった1泊2日だがかなり消耗する。新幹線の場所だから近いようで遠い。 水曜日、出勤。今年最後。 木曜日、午前中は家で少し仕事。午後はゆっくりとして、…