休足・研究は進展するが腸頸靭帯はいまいち

60.30kg 9.3% 3.5

昨晩、まずは熟睡。ところがトイレに起きてから、睡眠学習で朝まで一睡もせず。

雨だったのでバスで出勤。

終日、研究で、こちらは順調。

一方で、困った事に右腸頸靭帯が少々痛い。故障のぎりぎり手前か。

テーパリングも多少は考えて、本日は休足する。

明日はポイント練習だ。

週末は台風の影響がありそうで、走れない可能性もある。いろいろと考える必要がありそう。