10.02km 59:37 (5:57) 57.45kg 8.7% 2.0 なかなか走行距離は伸びない。まあ、モチベーションは体重維持だけなので仕方が無い。 昨晩はよく眠った。深夜に外で酔っ払った若者が騒いでうるさかったらしいが、わしは全く知らなかった。 午前中は仕事で、例の問…

12.02km 1:06:52 (5:34) 58.05kg 8.3% 1.5 寝ている間にいろいろ考えて熟睡できず。 ともあれ、朝起きてから午前中は仕事。例の問題を考える。少し進展。 午後は買いものへ。ホームセンターで掃除道具。生協で食材。 帰宅後にすぐにホームセンターで買った窓…

58.40kg 8.4% 1.5 今日は天気も悪そうでテレワークとする。 終日例の問題を考えノートし計算する。家から1歩も出ず。 荒れた天気なので休足とする。 晩飯でワインを堪能して、ソファーで居眠りをしていたら警備員さんから出動要請。ちょっと勘弁して欲しい。