Eぺース走7km ・仕事のあとの仕事

7.07 km 43:15 (6:07)

59.00 kg(思ったより減らず)

本日も代休。朝からレフェリーレポート。16時前にようやく終わる。日本語ならもう少し早く書けるのだが。

すぐに河畔へ走りに。Eペースの回復走。

非常に暖かい。桜もきれいだ。

さて、本日はこれから送別会。これは仕事である。仕事のあとは仕事だぜ、と言うわけで行ってきます。