7.01km 38:02 (5:25)
60.25kg 9.6% 3.5
昨晩は、疲れていた上、ワインを堪能したので熟睡した。
チャリで出勤し、第3の課題の計算に没頭。
午後は短い会議。そのあとも計算に没頭。ある論文の結果をおおよそ再現できたが、細かいところが合わなくて微妙。まだ何か間違っているのかも知れない。何となく分かってから確信が持てるようになるまでが大変だ。
15時に疲れて昼寝をしていたらaが来る。(多分真っ赤な)目をこすりながら議論する。
さて、今日はどうしようかなー、と迷いつつも帰宅し、河畔へ走りに出かける。体重の更なる増加を防ぐ意味もある。
走るならば、水戸マラソン前の最後であろうTペース走4kmしかない。
2kmジョグをしてからスタート。
4:54-4:50-4:54-4:46
いまはこれが精一杯。1kmダウンジョグをして帰宅。
これからは徐々に練習を減らしていく。
さて、明日は授業だ。
