10.04km 54:58 (5:28)
60.50kg 10.2% 4.5
朝は早めに起きると、aから先日のレフェリーコメントに対す論文改訂の提案がある。
しかし、午前中は論文執筆。
そして、なるべく人のいない昼の時間帯を狙って買い物へ。
昼飯は抜く。
少し昼寝をしてから、再び論文執筆。気がつくともう16:30になっている。
急いで河畔へ走りに出かける。
足は軽いが適当なペースで時計も見ずに走る。折り返しで5:23であったが、復路は向かい風で落ちてくる。しかし、無理をする必要も無い。
適度な疲労感で終わる。
さて、明日も論文執筆。
