休足・気楽な会議、だが休足

60.90kg 11.3% 6.0

2日続けて11時間眠ると、その後はさすがに眠りが浅くなる。

なんとなく寝た感がないまま起床。

折角なので少し早めに出勤して、論文改訂を進める。

11時30分から会議。わしはいるだけ良いので気が楽。にこにこしてふんふんうなずいて弁当食って帰宅。

そのままたかどんと買い物へ。ただ、よく眠れなかったので再度帰宅するともう走る時間だが眠くなってうたた寝。

そうして休足してしまう。

さて、明日は走る。