休足・来週からの方針を立てる

59.95kg 10.4% 5.0

5時に起床、バスで出勤。

考え事の後、学会に参加。

今日は不安定な天気。晴れた後に滝雨。昼飯を買いに行くときにも危うく降られるところだった。

午後は、考え事。これからの方針を立てる。

帰宅時、買い物をする。砂肝を購入して、炒め物とアヒージョを作成。

白ワインと共に。

明日は走る予定。