10.07km 58.32 (5:49)
57.25kg 7.6% 1.0
頭皮と腕の痒みが増してきた。これまでの経験から、悪化するときには薬を飲んでも塗ってもとにかく悪化。いまはその期間らしい。昨晩も寝ている間に痒くて腕を掻いて目を覚ます。
午前中は考え事。新しく取りかかった問題をいろいろと考える。
午後もドラマを見た後、考え事。
夕方、たかどんと河畔へ走りに出かける。
汗をかき始めると痒くて、時々頭を掻きながら走る。ある程度汗をかいてしまうと落ち着く。
今日は久しぶりなので、無理はしないでゆっくり目に走る。涼しいようで湿度が高いせいか大量の汗。
10km走って終了。
さて、もうすぐ勝田マラソンのエントリーが始まる。
水戸マラソンは直前に体が痒くなって、とてもエントリーするきは起きずにやめておいた。
今回もエントリー直前に痒みが再発。止めておけとのサインなのだろうか。
明日も走りたいが天気が悪そうである。
