10.14km 57:10 (5:38)
63.05kg 12.3% 7.0
朝から良い天気で、しかも寒いので空気が澄みきっている。
1コマ目からオリエンテーション。半日かかる。詳しい説明はもう一人の教務委員にお任せしたのだが、教室にいるだけで疲れた。
長年、新入生の自己紹介を聞いていると、世相を反映していて年々変化していくのが面白い。今年は趣味でユーチューブという学生が多かった。中にはユーチューブがないと生きていけないという学生もいて驚く。
午後は論文の内容を考える。実は卒研論文で少し問題というか理解できない点が出てきたので、しばらくストップしている。他の論文との整合性の問題。だが、わしらの論文は絶対に間違っていないので、学生と相談して早々に投稿することにした。明日にでも。
帰宅後は腹ぺこでしかも寒くて億劫だが、たかどんに励まされて湖畔に一緒に走りに出かける。
足は多大な疲労感。しかも寒いしネガティブな気持ちで仕方なし走る。Eペースで始まったペースさえどんどん落ちる。
折角走っているのにこれではいけないと5km過ぎてから、あまり無理をせず疲れを溜めない範囲でMペース走3kmを行う。少し物足りなかったので、最後はTペースで頑張ってみる。
5:18-5:26-5:19-4:52
今はこの最後のTペース以上は出せない。
しばらくは我慢して長い距離を走らなければならないだろう。
さて、明日は論文をアーカイブに投稿する予定。
休足。
62.70kg 12.3% 7.0
寒い。が、お陰で桜がまだきれい。
本日は、怒濤の日々の前日（そればっかやな）。
午前中は新しいアイディアの検証。
午後は、論文の検討と授業の準備。
そして、院生と面談。念のため、新しいことをやりたいか、と問うと、必ずしもこだわっていないとの返答で、こちらが面食らう。新しい研究をしたいという意志無しで大学院とはこれ如何に。
質問の仕方が悪いのか。
さて、本当に怒濤の日々がいよいよ始まる。明日夜は走る予定であるが、今から憂鬱。かなりの疲労感と寒さのせいだ。
13.02km 1:18:55 (6:04)
62.75km 12.4% 7.0
午前中は、だらだらと録画ドラマを見る。
午後は、焼き鯖の押し寿司を作成。いつもラップで作っているのだが、圧が甘い。今日ネットを見ると押し寿司の型があったのでさっそく購入（ただ、今日はぎゅーぎゅーとラップで巻いたらうまく出来た）。
少し考え事をしているうちに夕方、たかどんと走りに河畔へ出かける。
今日はEペースでゆっくりと。昨日の疲れがまだ残っているので。
少し多めに走って終了。
さて、明日からいよいよ怒濤の日々。
12.05km 1:05:24 (5:26)
63.00kg 12.8% 7.5
昨晩、トイレに起きたときにメールを覗いてみると、論文がacceptされたとのメール。昨日再々再投稿した時点で、何となく予測はしていたのだが。最初のsubmitは昨年の6月頃だったから、1年近くもかかってしまった。昨夏にぶつぶつが出来て長期間放っておいたわしが悪いのだが。一つ肩の荷が下りる。
それから新しいアイディアを考え始めると眠れなくなる。3時過ぎまでベッドの中で考える。
朝は遅く起きて、午前中は買い物。昼飯はお好み焼きで、午後はゆっくりと過ごす。昨夜に考えたことを反芻してみると全くおかしな事を考えていた。
夕方に河畔へ走りに出かける。たかどんは歩いて、わしは走る。
帰りに一緒に桜を見る予定なので、遅れないようにとの焦りで出だしは少々速すぎ、5:17。徐々に落ちていく。だが、後半は頑張って、5:20秒台をキープする。徐々に以前の走りが戻ってきた感じはある。
終了後はたかどんと一緒に桜を愛でつつ帰宅する。
さて、明日ももちろん走ろう。そして、授業の準備も始めよう。
休足。
62.45 kg 12.0% 6.5
昨晩は熟睡できた。
今朝はいつも通りに出勤し、午前中は論文の再投稿の準備。懸案の論文の3回目のレフェリーコメントが3月27日に来ていた。ほぼ収束しつつはあるのだが、まだ、しつこいコメントが。まあ、永遠に分かり合えない気もするが。
しかし、科学の論文なので論理的に反論し説明をしなければならない。
正直、極めて面倒な作業。だが、来週からは怒涛の日々で時間なし。
したがって今日終わらせることを、昨夜に決心したのだった。
朝から集中し、昼までに原稿を改定し、午後はレフェリーへの返事を書く。
15時に再再々投稿を完了し、ほっと一息つく。今度は大丈夫だと思う（のだが）。
腹を減らして帰宅し、ワインを堪能。一昨日に引き続きつまみを爆食。ああ、食うのが何よりの楽しみだ。
明日は走る予定（というか、これだけ食ったら走らない選択肢は無し）。
10.10km 57:07 (5:39)
63.50kg 12.9% 7.5
昨日はすっかり腹を空かせて帰ってきたので、ワインとともにつまみを爆食いしてしまった。その為に体重が1kgも増加。朝の時点で晩に走ることを強く決意する。
長い休足期間を経てから再び走り始めると、一旦は体重が増加し、しばらくしてから減少に転じることが多いので、今回もそう理解しておく。
さて、いよいよ始まった怒涛の日々。
久しぶりに学生が大学に戻ってくると活気があって良いが、色々と面倒もある。今日は在学生ガイダンスで、明日が入学式。来週の新入生オリエンテーションが終わるといよいよ授業が始まる。
授業は基本的に昨年と同じなのだが、改定をしないといけない。これがまだ。
帰宅後、朝の決心の通りに湖畔へ走りに。たかどんも一緒だ。
筋肉痛で初めから足が重くて難儀する。5:45から始まるが、気がつくと5:40になっている（だが、これはアップルウォッチが距離を長く計測し、早めにラップを読み上げるせいなのだが）。折角だから本日もサブ4ペースで終えるように走ってみる。
ハムストリングがきついし、身体も重くて、とにかく推進力が得られない。それほどハーハー言っているわけではないのに、妙に走るのが辛い。
帰宅し、これを書いている今、足がじんじんしている。
今週は2日禁酒した。
明日は休足とする予定。
