往復9.6km
月曜日：59.35 kg (20km走の負荷が大きかったせいかあまり増えない)
日曜日が早起きで疲労が溜まったせいか、11時間寝た。お陰ですっきり。
終日、たかどんの用事につきあう。帰宅が遅くなり久しぶりに休足する。
火曜日：59.80 kg (走らないと一気に増える)
いつも通りに5時起きで歩いて出勤。1日休足すると足は大分回復する。しかし、軽いというわけではない。
学校に到着し、その後は2日に依頼されたセミナーの準備。なかなか捗らずに焦る。明日こそは終わらせないとまずい。
帰宅も歩きで。朝は丁度良いが夜はダウンだと暑い。途中から前を開けて風を入れながら歩く。歩くのにも大分慣れてきた。
明日は走りたいが、セミナーの準備が間に合うか微妙なところ。
