10.01km 1:01:31 (6:09)
59.40kg 8.7% 2.5
昨晩は珍しくトイレに起きる。その後はあまり熟睡できなかった。
いつも通りに出勤。今朝も寒い。
大学からの要請で、今日から授業は遠隔のみ。居室から授業を行う。
授業のアンケートとして、君らにとってどのような授業が良いか、以下から選択してもらう。
1．本日のような、わしがiPadのアプリで板書するようにノートを書いていく遠隔のみの授業。
2．対面・遠隔ハイブリッドで、黒板で板書していく映像を遠隔で見る
3．対面
結果は、なんとまあ、1が圧倒的に多い。たしか、1が30数名、2が数名、３が20数名、ということで、学生さんは対面より家でわしが書いていくノートを見るのが良いらしい。
まあ、分からんでもないが。
寒い冬にわざわざ大学へ出て来るより、家のこたつでミカンを食べながら聞く方が楽であろう。
しかし、若いうちに様々な人間とコミュニケーションを取っておくのは大事だと思う。いまから年寄りのようなことを言っていて大丈夫か、若者よ。
午後はゼミだが、相変わらずmがあまりやってこないので、1時間ほどで終わる。M2は修論の締め切り間近であるからそちらに集中してもらうことにする。
少し仕事をしてから帰宅。
たかどんは遠隔会議なので、わしは一人で湖畔へ走りに出かける。
今日は足が重いのでEペースで回復走とする。走り始めは大腿四頭筋に、後半は更にハムストリングにも疲労感を感じる、特に右足の方が前も後ろも疲れが大きい。ふくらはぎにも嫌な違和感がある。
久しぶりにスピード練習したせいで、あまり最近感じたことのない疲労である。
寒いしモチベーションも低い（敢えて言えば体重のコントロール）しで、なかなか苦痛のジョグであった。
さて、明日は新問題に集中しよう。
