57.50kg 7.1% 1.0
昨晩はそう悪くない眠りだった気がするが、睡眠スコアは最悪の33である。
今日は終日、授業準備と授業。
まずは2コマ目、4コマ目は通常の授業。
5コマ目はオムニバス授業。
特に4,５と連続で全く座る暇も無かった。
一応走るつもりで学校を出たが、駐輪場まで歩いていると腰が痛い。ずっと立ちっぱなしだったせいか。しかも喉も痛い、4時間半ずっと喋ったので。
念のため休足とする。まあ、それなりに運動はしたと思うので良しとする。
さて、あすは一転、考え事に集中しよう。
57.50kg 7.1% 1.0
昨晩はそう悪くない眠りだった気がするが、睡眠スコアは最悪の33である。
今日は終日、授業準備と授業。
まずは2コマ目、4コマ目は通常の授業。
5コマ目はオムニバス授業。
特に4,５と連続で全く座る暇も無かった。
一応走るつもりで学校を出たが、駐輪場まで歩いていると腰が痛い。ずっと立ちっぱなしだったせいか。しかも喉も痛い、4時間半ずっと喋ったので。
念のため休足とする。まあ、それなりに運動はしたと思うので良しとする。
さて、あすは一転、考え事に集中しよう。