休足・ゆっくりと考え事

57.65kg 7.1% 1.0

昨晩も睡眠スコアは悪かった。まあまあ、眠ったのだが。

チャリで出勤。

腰の調子が悪かったので、ストレッチやプランクは中止する。

朝1番で会議のための打ち合わせ。終わるとすぐにその会議。進行を急いでちょうど1時間で終わらせることが出来た。

午後はゆっくりと考え事をする。

夕方、aとsが質問が来たのでひとしきり議論をする。少し良いことを思いついたかも。

本日は定例の休足とする。

さて、明日も家で仕事をするつもり。夕方にはもちろん走る予定である。