12.05km 1:07:41 (5:37)
60.65kg 10.9% 5.5
午前中は論文改訂。昨日の残り3分の1に手を加える。あることに気がついて最後の最後にsubsubsection を1つ加えてしまう。
3回目の通読終了。まあ、ほぼ完成と言っても良いが、つけ加えたりしたので、もう1度読まねばなるまい。明日は時間をおいて月曜日に新鮮な目で見よう。
4枚の図の解像度を落としてみたら論文全体で10メガちょっと。なんとか許されるであろうか。
夕方たかどんと河畔に走りに出かける。1週間ぶり。
かなり涼しくて走りやすい。だが、4kmも走ると心肺的に徐々にしんどくなってくる。始めは5:30程度だったが、6kmの折り返しでは5:38まで落ちている。
何としてもここには「サブ4ペース走」と書きたい。
よって復路はかなり頑張る。多少の向かい風とは言いつつサブ4ペースとは思えない心拍。
しかしなんとかサブ4ペースををキープして終了。
さて、明日は、今回の仕事に関連して院生に出した課題のノート作りを始めよう。
