10.01km 54:51 (5:29)
58.85kg 8.1% 1.5
今朝はそこそこ寒い中をチャリで少し早めに出勤。
午前中は卒研から派生した問題を考える。そして、すぐに卒研ゼミで恐らくこれが最後。研究が発散傾向なので、とにかく一度結果をまとめるように指示する。
午後は会議が続く。そのうち一つはわしが議長。なるべくさくっと終わらせる。
会議後にaが来て少し議論。
帰宅後はたかどんと走りに出かける。たかどんは昼間に少し歩いたので1周半で良いとのこと、それに合わせてわしもちょうど10kmとする。
足は先週末のロング走（というほどではないのだが）の影響で若干重たいので、無理をしない範囲で走ることとする。
今日はおかしな天気で、朝は終日晴れの予報だったが、午後は怪しげな雲が空を覆って寒いし、夜も大変寒くなってしまった。走ってもしばらくは手が冷たくて難儀する。
だがさすがに真冬よりは楽で、特に何事も無くただ走って、たかどんと合流して帰宅。
記録を見ると若干だがビルドアップ的に走っていて良い傾向である。
さて、明日は研究に集中しよう。
