12.27km 1:05:51 (5:22)
58.95kg 8.7% 2.5
昨晩は疲れていたせいか熟睡する。
午前中は管理組合総会。雰囲気悪くてびびる。どうもここ数年間でいろいろあったらしく対立する派閥がある模様。終了後に引き継ぎがあって、いよいよ新理事会がスタート。
なんとまあ、わしが開催通知から議事内容まで決めるとのこと。大丈夫だろうか？
昼飯ののち、たかどんは遠隔会議なのでわしは一人で買いものへ。
帰宅し少し休んでからたかどんと走りに出かける。
わしは河畔から湖畔へ。たかどんは直接湖畔へ。
ベコジを履いて走る。今日はきちんとガーミンのスタートを押す。
足は重いが、調子は先日ほどは悪くない。2kmでラップが平均5:26だったので、サブ4ペースをを目指す。ただ、今日は前半の向かい風がきつい。その風も冷たい。
4kmから追い風に。極めて楽である。
湖畔の脇を走っているとたかどんを発見。少し多めに走ってちょうどゴールでたかどんと合流する。最後の2kmは強い向かい風で難儀する。体も冷えて手が冷たくなる。
さて、明日は覚えているうちに来月の理事会の案内でも作成しよう。もちろん走る予定である。
