10.01km 1:01:32 (6:09)
59.20kg 8.1% 1.5
いつもより少し早めに起床し早めに出勤。暖かくなると行動も早くなる。
気がつくと紫陽花が咲き始めている、ってこれ書いたかな。まあ、そういう季節になった。
まずは論文執筆から。その後、2コマ目は1年生ゼミ。
昼食後は少し休んでから、授業の予習をし、そのまま院の授業。終わるとすぐに生協書籍部へ週刊文春を取りに行く。最近、頻繁に文春がスクープをとるのでついに定期購読としてしまったのだ。
少し論文を書いてから、帰宅したかどんと湖畔へ走りに出かける。
今日は足が棒のように重いのでEペース走とする。最初は苦痛であった。しかし、徐々に良くなってきたので6kmから少し速めに走ってみるが、すぐに疲れたので1kmで止めてゆっくりに戻す。
ただ、ハムストリングの疲れであったので、まだましな気がする。
10km手前でたかどんに追いつく。
さて、明日は1コマの授業。そして、とにかく論文を早く形にしよう。天気が悪そうなので久しぶりにバスで出勤する予定。
