58.25kg 8.3% 1.5
昨晩は熟睡。足がじんじんするが、疲労の方が上回ったか。或いは、気温が下がって体へのダメージが以前より下がってきたのか。平日でも多少のきつめの練習でも夜は眠れそう。
いつも通りに起床し、いつも通りに出勤。
今日は自由な1日なので、午前中は主に論文執筆中の問題に関して、午後はもう一つの問題に関して、良ーく考える。
今日は休足。たかどんが牡蠣のグラタンを作ってくれる予定なので、朝から楽しみにしていたが、予想通りに大変旨くて、ワインと共に堪能する。
さて、明日も1日自由である。論文に集中しようと思う。帰宅後には走る予定だが、ここまで気温が下がってくると帰宅後に走りに出かけるのは億劫になる。
