58.55kg 8.3% 1.5 やはり砂肝は究極のダイエット食品だと思う。安いし。
今日は理事会。朝からプレッシャーである。
10時に始まる。終わったのは13:30である。長すぎ。どうも会議は性に合わない。疲労困憊。たかどんが出張なので夕方駅まで送っていく。疲れたし気力もなしで休足する。
これまで1年に1度くらいは故障で走れなかったことはいくらでもあったし、同じような低強度の練習を同じように続けていてもあまり意味は無いと、都合の良い理屈を付けてサボったわけである。
もしかしたら今の論文を仕上げるまでは走らないかも知れない。
メリハリ付けてやっていこうと思う。
