10.02km 1:00:23 (6:02)
58.15kg 7.7% 1.0
昨晩も熟睡。朝は少し早めに目が醒めるが、そのまま目覚ましが鳴るまで微睡む。
チャリで出勤。
ほぼ終日、新問題を考える。前進したり後退したりを繰り返す。しんどくなってきたので最後に3歩進んだところで終える。
夕方には明日の講義ノートを少し書き足して、アップロードする。もう一つの授業も少し予習。
帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。今日も足が重い。こんなに走っていないのに何故、足が回復しないのだろうか。
走らないから走力が上がらないのか、それとも年を取って本当に走れなくなってきたのか。とてもフルマラソンを走りきれるとは思えない。
もともと、明日の重労働に備えて今日は軽く走って身体の疲れの回復が目的。足が重いのもあってゆっくりしか走れず、十分に達成できただろう。
これで今日も熟睡できるかな。
さて、明日は2コマ連続講義。午後には、少し前に仕上げた日本語解説の赤ペン入りが編集部から届いたので、その改訂作業をしようと思う。
