Mペースからの失速10km・暑くてバテる

10.01km 1:00:57 (6:05)

56.80kg 6.1% 1.0

昨晩はいまいち熟睡できず。トイレに起きたり、橋から飛び降りる夢を見て目が醒めたりと、散々であった(すぐに眠ったが)。

しかし、いつも通りに起床し出勤。

今日は終日、例の問題を考え、ついに数値計算のプログラムを書いて見る。計算結果はおかしい。これからしばらくはバグ取りだ。

夕方前に生協に本を取りに行くため外に出ると猛烈に暑くて驚く。尋常で無い。同僚とすれ違ったときあまりの暑さにハッハッハ、と笑いながら通り過ぎる。

部屋に戻ってしばらくしたら、今度は猛烈な雨が降り始める。滝雨。窓から外を覗くと学生が何人かがずぶ濡れで歩いている。

夕方は疲れたので、試験問題を作成する。

帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。夜の湖畔は久しぶり。

それにしてもまだ暑い。

始めはMペース走で気分良く走っていたが、徐々に失速し、5kmを過ぎるともうジョグである。そこから更に落ちていって、最後は歩くように走る。とにかく暑い。サウナの中を走っているような気分である。

苦痛の1時間であった。ゆっくりでも疲労困憊。走り終えると膝に手をついたまましばらく歩けなかった。

さて、明日は会議が2つもあるが、プログラムを早くなんとかしたい。