57.35kg 6.8% 1.0
今日は重要業務で出勤。6:15に起床。
雨が降っていたので車で出勤。
業務終了が14時。かなり気を張って集中力が必要だったため疲労困憊。
帰宅したが、疲れて居眠りをしたり。走る気力は湧かなかった。休足とする。腰も違和感が続いているし、まあ良しとする。
さて、明日は買いもの等に行って夕方には走る予定である。
57.35kg 6.8% 1.0
今日は重要業務で出勤。6:15に起床。
雨が降っていたので車で出勤。
業務終了が14時。かなり気を張って集中力が必要だったため疲労困憊。
帰宅したが、疲れて居眠りをしたり。走る気力は湧かなかった。休足とする。腰も違和感が続いているし、まあ良しとする。
さて、明日は買いもの等に行って夕方には走る予定である。