10.11km 56:42 (5:36)
18日朝、出勤しようと家を出ると、緊急出動の要請。たかどんと急いで出向くが少し遅かった。sさん永眠。人生最後の大仕事に取り組み、見事に達成。
それから1週間、いろいろとあった。穏やかな顔を見ていると呑気に走る気も起きず。
本日、ようやく走る。
走り始めはさすがに足が軽い。だが、すぐに辛くなってくる。
まず、呼吸がサブ4ペースではない。5kmで足の筋肉も終わりつつある。
10日も走らないと、全てがリセットと言うところか。
もう勝田マラソンも期待するまい。出来る範囲で走れば良い。
