10.04km 55:40 (5:33) アップルウオッチ
59.90kg 9.9% 4.0
朝食前に仕事。新しいプロジェクトのノート書き。
午前中に買い物に行く。今年はおせちを作る。
午後も仕事。
15:30に河畔に走りに出かける。携帯する時計は２つ。ガーミンとアップル。ところが昨日からアップルウオッチの調子が悪い。昨日は結局補足せず。今日もいまいちの調子なので、走り始める前だが補足したらすぐにスタートさせると一応計測をしている。ところがランニング中に見ると時計モードに戻っているため、機能していないと諦める。
さて、ランニング。足には筋肉痛が残るが、心肺的には昨日よりかはるかに楽である。昨日のは何だったんだと思う。
昨日久しぶりに走って、河畔は至る所工事中、通常の10kmも最後の1kmが閉鎖されている事を知る。本日は仕方なく4.5kmで折り返し。ここで時計をチェックすると平均5:27であった。
ところが直ぐにピピッとなるので時計を見ると、充電せよとのこと。出かける前に46%はあったので、恐らく大丈夫だろうと思っていたが、しばらくして見ると、既に眠りについていた。
もはや正確には距離は測れないので、念のため少し多めに走る。後半落ちたとしても5:32程度かと思って走り終えた。
念のため歩きながらアップルウォッチでナイキを起動すると、何と計測を継続中。だが、距離は9.5km。急いで走り始め10kmで終了。
帰宅し走りをチェックすると地図は滅茶苦茶。恐らくデータは不正確であろう。ただ、トータルの時間55:40だけは正確なのだろう。
