休足・体重減りすぎ

57.15kg 7.4% 1.0

昨晩にメールが来ていて、理事会の雑用があるとのこと。

走ったせいで体がハイになっていていまいち熟睡できず。

朝起きて、体重を量って驚く。あまり急激に減るのは良くない。

朝食後はいつも通りに出勤。

朝から理事会雑用対応のメールを書いて、その後は少し考え事。すぐに研究会が始まる。後半の座長をする。

午後は発表の準備。しかし、あまり捗らなかった。

帰宅時に贅沢をして海鮮丼を買って帰る。

さて、明日は準備を本気でやらないといけない。