12:01km 1:07:17 (5:36)
58.20kg 7.9% 1.0
いつも通りに出勤する。
午前中はいろいろな計算。午後は共同研究者を交えて遠隔議論。
その後は、議論で問題になった点を考えるなど。
帰宅したかどんと湖畔へ走りに出かける。まともに走るのは久しぶりである。
適度に走って3kmでラップを見ると5:45で驚く。もう少し速いと思っていた。無理ない範囲で頑張ることにする。
後は時計を見ずに走り、たかどんに合わせるため少し多めに走って終了。
帰宅途中でコンビニを覗くと期限切れ間近の大袋パンが売っていて思わず買ってしまった。
シャワーの後、その中の3種類のカツの挟まったコッペパンを食う。
さて、明日から研究会である。オンラインであるが。
