56.80kg 6.7% 1.0
昨晩は足が火照ってじんじんし、よく眠れず。起きた瞬間から眠たい。255を装着しながらの睡眠だったため、さぞかし睡眠の点数が低いかと思ってチェックすると、前日よりも高い点数。
本当だろうか。生理的なデータは必ずしも熟睡度とはマッチしないのだろうか。
今日は終日3番目の問題を考える。けりを付けようかと思ったら、見落としを発見してしまった。大きな後退である。
今日は終日、左手にはガーミン、右手にはアップル。
今晩もガーミンを共に睡眠だ。
さて、明日は家で仕事をした後、夕方に走ろう。
