10.22km 1:03:35 (6:13)
60.95kg 10.7% 5.5
昨晩は何故か3時頃に目が覚めて考え事を始めてしまって熟睡できず。だがいつの間にか眠ったようで定時に目覚ましにたたき起こされる。
バスで出勤。
午前中は、昨日の問題の検証。
午後は最新論文の改訂を始める。少し前にレフェリーからの返事が来たのである。
考え事をしつつ論文改訂。
さて、帰宅後はたかどんと湖畔に走りに出かける。実は明日が職場の健康診断。もちろん前から知っていたが、そのために体重を落とすべし、という2つが結びつかなくて、つい最近認識した。わざわざマックスに近い体重で健康診断は受けたくない。
そこで、今日は走る満々である。ただ、以前タンパクがでたことがあるので、ゆっくりジョグで疲労を残さないように注意。
特に注意しなくても、足が重すぎて全く走れない。しかも温度が高くて空気が生暖かい。
ゆっくりだがそれほど楽でもない。なんとか10km走る。
最近はEペースでしか走れなくなってしまった。
さて、明日は午前中が健康診断、午後は卒研・院生ゼミ。
