11.02km 1:02:16 (5:39)
58.75kg 7.7% 1.0
昨晩はよく眠った。
少し寒いが気持ちの良い朝である。
今日は終日、論文執筆。いろいろ考えながら図を作ったりする。
へとへとで帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。
季節が一気に進んで今日は暖かい。そこで今季始めて半袖Tシャツを着る。
さて、足はかなり重いのだが先日よりは楽に走れる。どういう違いなのかよく分からない。体調は微妙なバランスで成り立っているようだ。
ただ、明日の論文執筆に備えて疲れたくないので、ぎりぎりEペースの呼吸で走れるくらいを維持する。時計は見ないが、まあ、こういうときは大体サブ4ペースちょうどである。
左小指のタコが痛くなってきたので、そろそろイボコロリの出番だな、などと考えながら走る。
走り終えるとやはりちょうどサブ4ペース。もうちょっと速いかと思ったが、と言うのもお決まりである。
さて、明日には論文の大体の形が見えてくるだろうか。教授会はあるがオンラインだから論文が書けるのは嬉しい。
