サブ4ペース走11km・論文執筆

11.05km 1:02:04 (5:37)

58.35kg 7.7% 1.0

昨日は相当疲れた。晩飯の後、テレビを見ていたら眠ってしまった。

夜はよく眠った。

本日、朝から論文執筆。昼前に買いものへ。

帰宅が遅くなってしまってカップラーメンの昼飯。

その後も論文執筆。

夕方になり雨が降りそうになってきたので急いでたかどんと河畔へ走りに。

昨日の2コマの授業で相当疲労しそれが残っている。それでもサブ4ペースは維持したい。

途中で雨がぱらぱらと降ってきたが、本降りになる前に終了。調子が悪かった。

やはり対面授業は体力を使う。

さて、明日も論文執筆に専念。

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