サブ4ペース走12km・久しぶりにゆっくりとした1日

12.01km 1:06:39 (5:33)

59.45kg 8.9% 3.0

昨晩は疲れでよく眠った。

遅く起きる。

午前中に、偶然、理事会仕事に少し巻き込まれる。

午後はゆっくり大門未知子を観賞。正月に第1回から復習。それも終盤に近づく。

夕方、たかどんと湖畔へ走りに出かける。まあ、今日はサブ4ペース程度を目指すことにする。タンタンと走って終了。

さて、明日は買いものや掃除。夕方にはもちろん走る予定。