10.01km 56:06 (5:36)
59.95kg 9.1% 3.5 (かろうじて60kgの大台は回避。朝起きてすぐに大を出したお陰だ)
小雨が降っていたので車で出勤。先日の週末出勤で使わなかった駐車場のパスカードを持っていたので。
朝から新問題を考えるが進展なし。オンライン学会が始まってしばらくすると、業務上でトラブルがあったとの報告。関係者で対策を練る。学会どころではないのだが、学生の発表まで聞いてから、そのトラブルに対処する。
すぐに済んだのだが、なんか気落ちしてしまった。その後も集中は出来ず。
帰宅後にはたかどんと湖畔に走りに出かける。勝田マラソンのTシャツ1枚で。小指には絆創膏だけではなくテープをぐるぐる巻きにして万全を期す。
今日はサブ4ぎりぎりペースを目指す。3kmほどで時計を見るとまさかの5:43。少しだけ上げて走ることにする。
今日も拇指球着地を意識する。だが、これだと走りにくい。小指の調子は良いのだが。
最後は夢中で走る。10kmで終了。
さて、明日も学会。少しでも問題に進展があって欲しい。
