2023-04-01 休足・ゆっくりと過ごす 59.35kg 9.1% 3.5 今日はたかどんが出勤なので5:30に起床。 見送ったあとはゆっくりと過ごす。 昼からは明日の準備も行う。レースは久しぶりなので、何を準備すべきかも忘れてしまって、昔のメモを取り出して見る。 夕方にはたかどんを駅まで迎えに行ってついでに買い物。明日のためにパンを買う。 さて、明日は久しぶりのレース。と言ってもハーフだが。なんとなく足が重いのが気になるが、無理をせずに楽しんで走ろうと思う。