サブ4ペース走11km・走り初め

11.04km 1:01:26 (5:34)

58.30kg 8.6% 2.0

遅く起きる。

午前中は箱根駅伝を見る。

見終わってから年越しそばの残りを食べて録画ドラマを見たらもう走る時間。

たかどんと湖畔へ。

昨日のリハビリ歩きのお陰で足の調子は悪くない。最初のラップは5:42だったので、今日はまあサブ4程度かと思う。

徐々にビルドアップして最後は夢中で走る。

さあ、明日は正月休みの最後。いろいろやることがある。出来れば走りたいのだが・・・。