7.01km 45.16km (6:28)
59.25kg 8.0% 1.5
朝はいつも通りにチャリで出勤。
本日は終日、論文執筆。夕方にようやく一通り出来上がって共同研究者に送る。
帰宅後はたかどんと湖畔へ走りに出かける。
今日は足が重すぎ。全く走れる気がしない。
そこで回復走、7km程度で終わるつもりで走り始める。だらだら走るので、走っていても膝がカクッとなる。
2km手前で右足を外側に派手に挫く。近くの自動販売機で買っていた高校生が何事か、と言う顔をしてこちらを見る。久しぶりにかなりひどかったのでしばらく歩く。
歩けば全く問題ないので、再び走り出す。なんとなく違和感はあるが、走れるので走ろう。
今日は7kmで終了。
最近はとても不調である。足が常に疲労感で一杯である。この2日間、夜にたかどんがマッサージをしてくれるのだが、ふくらはぎは揉まれると痛くて難儀する。たいして走っていないのに、疲れだけは人並み以上だ。
さて、明日、右足首が痛くなっていなければ良いのだが。
午後はゼミだ。
