11.01km 1:03:16 (5:45)
59.05kg 8.0% 1.5
いつも通りに出勤。
研究会最終日。いろいろと面白い話を聞いて刺激を受ける。昼で3日間の研究会は終了する。
午後は論文執筆にかかる。計算をしたり数式の検算をしたりして、執筆ではないが明日の執筆に向けて準備をする。
帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。今日も足は重い。先日のMペース走のつけである。調子に乗ると後々まで影響が残ってしまう。
3kmで平均5:53であったので日曜日よりましで、次の木曜日にはサブ4ペース程度まで復活しているだろうと思いながら走る。
花見客が多くて走りにくい。彼らは花しか見ていないので動きが予測不可能。
少し早めにたかどんを追い越したので11kmで合流しようと少しペースを上げる。
汗だくで終了。風は比較的強かったが、春らしく暖かくなってきた。
さて、あっという間に新学期になってしまう。明日は論文に専念しよう。
