10.11km 1:03:48 (6:19)
58.55kg 8.6% 2.0
昨晩も眠れない、と思っていたら定時に目覚まし時計に叩き起こされる。
チャリで出勤。
あるところから依頼されていた審査の書類の束が届く。これを10月中に仕上げねば。少々忙しくなる。
午前中は相変わらず例の問題。少し進展する。
昼に打ち合わせの後、昼飯・昼寝。
その後はまた例の問題。ここで大いに進展あり。一番の懸案問題が氷解する。まあ、技術的なところだが。本質的なところはまだ分かっていないところはあるが、それはそれとして、そろそろ論文にしても良い。
少しほっとして、いろいろと雑用を片付ける。
帰宅し、たかどんと湖畔へ走りに出かける。明日のワクチン2回目接種に備えて、今日は出来るだけ体に負担をかけないように完全Eペース走とする。
時計を全く見ずに呼吸でペースを判断する。歩きに近い呼吸を最後まで維持する。
最初から最後までほぼ一定のペースで終了。
さて、明日は自宅勤務である。明後日が授業なので副反応はあまり出て欲しくない。しかし、全く出ないのも不安である。さて、どうなることやら。
一応、明後日は家から遠隔授業が出来るよう、準備だけは整えてある。
