10.07km 1:04:13 (6:23)
57.60kg 7.3% 1.0
今日はたかどんが出張。5時起きである。
たかどん出勤の後、新授業ノート執筆。それから買いものへ出かける。
午後は昼飯後、居眠りしたり読書したり。とにかく眠い。
掃除はサボってしまった。
復活後は再び新授業ノート。
夕方、河畔へ走りに出かける。
今日はEペース走で十分。走り出すと、腹が減って足許が心許ない。
往路は空腹、復路は向かい風と足のだるさで失速。
しかし、最後には流しを３本入れておく。
帰宅後には、段ボールと広告だけは括る。
更に、腹が減っているが、明日の弁当から晩飯、そして、食材の仕込み。疲れた。
ワインと共に晩飯を堪能し、明日に備える。
さて、その明日、少しでも先へ進もう。
