10.01km 56:00 (5:35)
57.90kg 8.6% 2.0
昨晩は、途中で目が冷め第3問題を考え始めて熟睡できず。久しぶりのランニングで体がハイになっていたかも。
午前中も考え事をして、買い物へ。少し深めの一人用鍋を2つ仕入れる。楽しみである。
午後はのんびりと過ごす。
初めて勝田マラソンからの封書を開ける。ゼッケン等捨てようかと思ったが、とりあえずキープしておく。
夕方、河畔へ走りに出かける。最初がハーハー言う。心拍はそれほどでもないのだが。
ところがその後は、昨日と変わって走りやすい。心臓もよく回って、肺も酸素を取り込んでいるよう。筋肉痛もあるのにも関わらず、昨日と全く違って驚く。
これなら勝田マラソンを走れるのではないかと勘違いしそうである。しかし、後半は気管支がゼーゼーしだして、咳をしたくなる。まあ、無理はしないことである。
帰宅し風呂に浸かると蒸気で気管支がゼーゼー言う。本当に無理をしてはいけないと思う。
まあ、勝田は走るまい。無謀である。
さて、明日は卒研ゼミである。
