10.08km 56:39 (5:37)
60.30kg 10.9% 5.5
今日は振替休日。5:30に起床し、まずは学生と学会発表の概要の作成。実は本日が締め切りであった。昼過ぎまで断続的にメールでやりとりをする。
基本的には論文の執筆。
16時まで仕事をする。やはり平日に20km走をするのには無理がある。そういう気持ちになれない。
晩飯の準備は日中に済ませておく。
16時に河畔へ走りに出かける。通常通りの10km走。走り始めるとあまり調子は良くないことが分かる。特に向かい風の後半はEペースに落ちている。
まあいいや、勝田マラソンまであと2週間。今週末に20km走を行おうと考える。
帰宅し、晩飯の準備。ワインを飲みながらたかどんと話していると、勝田マラソンは今週末であることが判明。1週間間違えていた。なんとまあ、大いなる勘違いである。今日の走りから考えると、かなり厳しい予感。
さて、明日は出勤し、何はともあれ論文の執筆。今週中にほぼ仕上げる予定。
