10.06km 55:51 (5:33)
59.65kg 9.6% 4.0
今週も忙しかっった。昨日は走る予定だったが、卒研が長引いてだめだった。
いよいよGWのスタート。本日は家でゆっくりと授業の準備。
昼には近所に買い物にでかけて昼飯やら晩飯やらの食材を購入。
午後も授業の準備をのんびりと。
買い物ではシャンプーも購入。アレルギー性の痒みが治らなくて難儀しているが、どうも頭から出発して全身に広がることが多いので、シャンプーを疑ってみる。いろいろ調べて、無印の敏感肌用のシャンプーが良さそうなので試してみることにする。
夕方にたかどんと河畔へ走りに。今日も出だしはのんびりと走り、最後の1kmで頑張ってみる。しばらくはこういう走りを続けようと思う。
シャンプーはなかなか良いようだ。かゆみが収まったような。希望的観測でないことを願う。
さて、明日ものんびりと過ごそうと思う。もちろん走る予定。
