日曜日 10.14km 54:48 (5:24)
水曜日 10.10km 55:18 (5:28)
58.80kg 19.3% 5
土曜日は、午前中は仕事で出勤。帰宅後、洗面所リフォームのため洗面台をショールームに見に行ったら帰宅が遅くなってしまい走らず。
翌日はいつも通りの日曜日。夕方、たかどんと河畔へ。風が強くて難儀したが、よく走れたと思う。疲れてブログの更新を怠る。
本日は休み。ショールームを見て回る。
夕方、河畔へ走りに。今日も風が強い。あまり無理をしない範囲で走る。もうこのペースでは42kmは走れないと思う。そういう意味でMペースと言ってはいけないのだが、あくまで目標である。
さて、明日は出勤。いろいろと入試の業務がある。
