10.02 56:38 (5:39)
昨晩はまあままよく眠る。
今日は忙しい。まず午前中は買いもの。
戻ってきてからお好み焼きの昼食。
少し休んでから、掃除をして、車検へ車を出しに行く。
帰宅すると夕方なのですぐにたかどんと湖畔へ走りに出かける。
今日はEペースで十分と思っていたが、調子も悪くないので途中で3kmちょっと速く走る。後から見ると最近の練習具合からはTペースと言っても良いだろう。
最後はゆっくり走って10kmとする。
さて、明日は研究上でいろいろとやることがある。新鮮な気持ちで向かい合おう。
