10.02km 56:31 (5:38)
今日は終日ゆっくりと過ごす。
午前中は買い物。
午後は食材の仕込み。
昼過ぎに雨が降ったが、夕方には晴れる。
たかどんと過半へ走りに出かける。今日は10km走るのが目標。
次回は出るとしても、どのレースになるか分からないが、目標は完走になってしまった。完走だけならばしんどい練習はしなくても良い。当面はちょうどよいくらいで走りさえすれば良しとする予定。
今日も時計を見ずに走り、最後の1kmだけ少し頑張る。それで平均するとちょうどMペース走となった。
さて、明日は午前中に第3問題を精査して、午後はゼミである。帰宅途中で皮膚科に寄ろうと思う。
