10.10km 55:03 (5:27)
朝は少し授業の予習をしてから、びわ湖毎日と名古屋ウィメンズをチャンネルを変えながら観戦。途中からは名古屋に固定。東京マラソンに引き続きよいレースを見ることが出来た。
昼過ぎに買い物。帰宅してすぐに晩の焼き鯖寿司等を仕込む。
16:30過ぎに河畔へ走りに出かける。昨日のランニングで筋肉痛があるのだが、今日の方が調子が良い感じ。
5kmの折り返しで平均5:27。復路は少しでもあげようと思ったが、結局はほぼイーブンペース。
かなり疲れて走り終える。
さて、明日からまた第3問題。論文の草稿完成を目指そう。
