サブ4ペース走12km・1日だらけてしまう

12.01km 1:07:05 (5:35)

体重計測忘れ

なんとなく疲れが溜まっているのか気力が湧かず、終日だらける。

夕方には、たかどんと河畔に走りに。

まだ先週末のインターバル走の影響が残っているようで、調子はまあまあ。ただ、往路はやはりあまり頑張る気もしない。

ずっと工事中だった堤防の工事も終わっていて、少し長く走ることが出来るようになっていた。

復路は少しずつ気力も湧いてきて、最後はそこそこ夢中になって走り終える。

さて、明日はもう少し気力を取り戻そう。