10.01km 55:49 (5:35)
58.90kg 8.6% 2.6
昨晩もよく眠る。
午前中は理事会の仕事。明日の総会に向けて準備を行う。
午後はゆっくりと過ごし、雨が降りそうな気配になってきたので少し早めにたかどんと河畔へ走りに出かける。
今日は新しいジールを履く。
またしても久しぶりのランニング。
サブ4ペース程度で走ろうと思う。
往路は追い風でちょうど良いくらいで走り、復路は向かい風で少々しんどい。
やはり左小指が痛くなるので、最後の方では右足をより使うようなフォームを意識する。
最後の最後に少しペースを上げて終了。
なんとか小指は悪化しないで欲しい。
さて、明日は管理組合総会。これでようやく理事長の仕事から解放される。肩の荷が下りる。
